早上鍛煉后 11 點左右小便赤紅，可能是生理性原因，也可能與疾病相關。比如飲水不足、飲食影響、藥物作用、泌尿系統感染、尿路結石等。 1. 飲水不足：人體水分攝入少，尿液濃縮，顏色變深。應增加飲水量，保證每天 1500 - 2000 毫升。 2. 飲食影響：食用某些含色素的食物，如火龍果、甜菜等，可能導致尿液變色。一般停止食用后可恢復正常。 3. 藥物作用：服用某些藥物，如利福平、維生素 B?等，會使尿液呈紅色。遵醫囑停藥后多能改善。 4. 泌尿系統感染：細菌感染引起炎癥，導致尿道黏膜充血、出血。需使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等，同時多喝水，注意個人衛生。 5. 尿路結石：結石摩擦尿路黏膜引起出血。較小的結石可通過多喝水、多運動排出，較大的結石可能需要體外碎石或手術治療。 如果小便赤紅的情況持續不緩解或伴有尿頻、尿急、尿痛等不適，應及時到正規醫院泌尿外科就診，進行尿常規、泌尿系統超聲等檢查，以明確原因，采取相應的治療措施。

你好，尿路感染是由于細菌感染引起，是女性常見的疾病，患有尿路感染，可以口服氧氟沙星或左氧氟或三金片進行治療。治療期間一定要多飲水、勤排尿。尿路感染的飲食忌辛辣刺激的食物。這些食物可使尿路刺激癥狀加重，排尿困難.平時要注意個人衛生，防止細菌侵入和病菌感染

你好,血尿伴有疼痛,尤其是伴有絞痛應考慮尿路結石,如伴有尿痛及尿流中斷,應考慮膀胱結石,如伴有明顯膀胱刺激癥狀,則以尿路感染,泌尿系結核以及膀胱腫瘤等為多見.此外,應結合病史,年齡,血尿的色澤,程度等對血尿的原因進行綜合判斷.血尿是泌尿及男性生殖系疾患最常見和最重要的癥狀.此外亦可由泌尿系之外的其它疾患所致,如心血管疾患,血液疾病,過敏性疾病等均可發生血尿.建議您去醫院檢查，確診病因在對癥治療，