凍瘡是由于寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害。其成因包括寒冷暴露、血液循環不良、皮膚濕度大、自主神經功能紊亂、營養不良等。 1. 寒冷暴露：長時間處于寒冷環境，未做好保暖，會使血管收縮，影響血液循環，導致凍瘡發生。 2. 血液循環不良：血管功能較弱，血液流動不暢，在寒冷刺激下易出現凍瘡。 3. 皮膚濕度大：出汗多或環境潮濕，使皮膚散熱加快，增加凍瘡風險。 4. 自主神經功能紊亂：神經調節異常，影響血管舒縮功能，易引發凍瘡。 5. 營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，影響皮膚的抵抗力和修復能力。 預防凍瘡要注意保暖，加強鍛煉，促進血液循環。如果已經出現凍瘡，可在醫生指導下使用凍瘡膏、維生素 E 軟膏、肝素鈉乳膏等藥物。同時，保持皮膚清潔干燥，避免搔抓。若凍瘡嚴重或出現感染，應及時就醫。

這個與你保暖不夠有關，你要注意多穿衣服，還有多運動一下。搓揉手腳。還有就是，用生姜水泡洗。出現凍瘡時，涂抹太極膏。有裂口時，可以用藥用風濕膏，貼在患處

你好，有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密閉浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。一盆45℃的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天干地3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。

蛋黃治凍瘡法將煮熟的蛋黃放在鐵勺上，用文火烘烤，取析出的蛋黃油備用。先用3％過氧化氫溶液清洗患處，再涂上蛋黃油，用紗布包扎，一般4日左右，可使凍瘡潰爛處愈合。

你好，你這凍瘡快要出現破潰了，是挺嚴重的凍傷了。凍瘡主要是由于天氣寒冷，肢體末梢，也就是手指、腳趾、耳垂等部位，由于天氣冷，毛細血管收縮，局部供血減少導致產熱減少，就會容易被凍傷的了。你好，平時多搓手、運動或者是泡手泡腳都是有預防凍瘡的作用的。出現凍瘡，而沒有破潰之前，可以使用粗鹽加熱水泡一下，或者是外涂凍瘡膏、俄羅納英H軟膏等，或者是使用辣椒水涂一下也可以起到產熱的效果的。出現破潰之后要保持創面清潔，使用聚維酮碘消毒，涂上紅霉素或者是土霉素軟膏，并且包扎起來。