高一學生情緒低落、社交障礙半年如何改善
每天都很苦惱，對什么事情都不感興趣，別人認為高興的事情自己卻沒有感覺，看到別人大笑自己就會生氣，自己想高興卻做不到，有時高興一會兒可過不了多久就又回復原樣了，又時還會想現在不知道怎么和別人接觸，沒有朋友到了大學或走上社會那該怎么辦啊，對以的生活迷茫對沒有朋友孤獨而感到恐懼，整天做什么事情都沒有心勁兒，每天做某件事情或者時學習不由自主的就想起那些苦惱了，就放棄了做事和學習，開始去沉思，胡思亂想。每天在課堂上除了睡覺就時憂郁，我很想做好每件事情和我認真的去學習，但是因為這個障礙而一次次的失敗，做什么都沒有心情，和別人完全不一樣了。有半年之久了，我是一名高中一年級的學生在剛入學大的時候結識了幾個朋友在一塊兒關系還不錯，后來不知道因為什么原因他們都不和我接觸了斷絕了來往，我從別人嘴里得知不和我的原因是我太精了，怕受了我的騙，我對他們那么好他們卻不相信我，從那以后整天思索那些事，悶悶不樂想了很多很多，后來他們又不讓別人和我玩，給我心理上施加了很大的壓力，不知道他們為什么那么做，后來我再沒有結交新的朋友對身邊所有的人都產生懷疑，一位他們肯定和別人說了不讓給我玩，我不好，會被騙的，疑心很重，不相信身邊所有的人，從此感到孤單，自己一個人整天胡思亂想，什么都亂想很多很多，想的我頭疼，從此以后不知道怎么去和別人相處。
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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高一學生出現情緒低落、對事物缺乏興趣、社交障礙等問題，可能與心理壓力、認知偏差、社交挫折、自我懷疑、負面思維等有關。 1.心理壓力：在與朋友交往受挫后，心理負擔過重，導致情緒持續低落。應學會合理釋放壓力，如通過運動、聽音樂等方式。 2.認知偏差：認為別人對自己的評價都是負面的，這種錯誤認知需糾正。要多看到自身優點，客觀看待他人評價。 3.社交挫折：朋友的突然疏遠帶來打擊，應總結經驗，提升社交技巧。 4.自我懷疑：對自己的價值產生懷疑，要重建自信，相信自己有與他人建立良好關系的能力。 5.負面思維：總是胡思亂想，陷入消極情緒。可通過培養積極的思維方式，如關注事物的積極面，來改善。 對于這種情況，要積極調整心態，必要時尋求專業心理幫助。同時，要相信自己能夠克服困難，重新融入正常的學習和生活。
2025-02-14 01:58
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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去看看醫生是否是有霉菌性感染的可能.建議夫婦雙方同時檢查治療.抗霉菌治療.鞋襪與內褲不要一起洗.衣物注意消毒!
2015-12-21 05:36
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你現在的問題一部分是因為之前的朋友的原因，一部分也是因為你自己的心理素質不好，容易受他人影響有句話說得好，清者自清。如果你用真心去交朋友，他們會感受到的。即使最開始的時候，可能會因為別人的誹謗或流言飛語而誤會你，但是，時間久了，他們也會有自己的判斷的，這時候開始誹謗你的人就會露出真面目了
2015-12-20 10:13
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