L4/5 椎間盤膨出、L5/S1 椎間盤突出導致多種不適，包括腿疼、腳后跟疼、頭暈頭疼等。其原因可能與長期不良姿勢、受寒、年齡增長、外傷、遺傳等有關。 1. 長期不良姿勢：久坐、彎腰等不良姿勢會增加腰椎間盤壓力，導致病變。應避免長時間保持同一姿勢，定時活動。 2. 受寒：年輕時受寒可能影響腰部血液循環，使腰部組織更易受損。注意腰部保暖，避免著涼。 3. 年齡增長：隨著年齡增大，椎間盤逐漸退變，彈性降低。可通過適當鍛煉增強腰部肌肉力量。 4. 外傷：腰部受傷可能損傷椎間盤。避免劇烈運動和意外受傷。 5. 遺傳：部分人可能因遺傳因素更易患椎間盤疾病。若有家族史，更要注意預防。 總之，對于腰椎間盤病變，要綜合考慮多種因素，采取相應的預防和治療措施。同時，建議及時就醫，遵循醫生建議進行治療和康復。

你好，考慮為腰椎間盤突出引起的，可以做腰椎CT檢查幫助診斷，確定后可以采用藥物如物理治療，必要時采用手術進行治療。

你好，根據你的描述，你頸椎病和腰椎病泡手腳是沒有用處的。腰椎病和頸椎病的病根在腰上和脖子上，需要在腰上和脖子上用藥才行