腰椎間盤突出癥患者慢跑后出現(xiàn)肛門墜脹不適，可能與突出加重、神經(jīng)受壓、局部炎癥、肌肉緊張、姿勢不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 突出加重：突出的椎間盤組織進(jìn)一步增大，對神經(jīng)根和馬尾神經(jīng)的壓迫加重，可導(dǎo)致肛門墜脹。需要重新評估病情，可能需調(diào)整治療方案，如臥床休息、牽引治療等。 2. 神經(jīng)受壓：突出的椎間盤持續(xù)壓迫神經(jīng)，影響神經(jīng)功能，引起肛門區(qū)域感覺異常。可使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 3. 局部炎癥：突出部位產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，刺激周圍組織。此時可應(yīng)用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕炎癥。 4. 肌肉緊張：跑步時腰部肌肉緊張，加重腰部受力。通過按摩、熱敷等方式放松肌肉，緩解癥狀。 5. 姿勢不當(dāng)：跑步姿勢不正確，加重腰部負(fù)擔(dān)。需糾正跑步姿勢，保持身體平衡和腰部穩(wěn)定。 總之，腰椎間盤突出癥患者出現(xiàn)慢跑后肛門墜脹不適，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。

腰椎間盤突出的治療:不要干重體力勞動和劇烈運(yùn)動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療

你好，這個情況不一定是腰椎間盤突出的癥狀根據(jù)你的描述，這個不像是腰椎間盤突出的癥狀，但是跑步之前還是要做足熱身運(yùn)動

你好，你的情況不建議跑步，中醫(yī)認(rèn)為腰間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，由于本病往往虛實(shí)夾雜，癥候復(fù)雜，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長期臨床實(shí)踐有許多非常有效的獨(dú)到治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、血丹花、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風(fēng)藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)氣養(yǎng)血、通經(jīng)活絡(luò)、行血散瘀，大量臨床實(shí)踐證明對腰椎間盤突出有非常獨(dú)到的治療作用.希望正確治療，早日康復(fù)！

得了腰突癥，不建議跑步的，可以慢走。跑步可能會壓迫神經(jīng)了，可以去做下理療的。