頸椎病是一種常見的疾病，其發病與多種因素有關，癥狀多樣，可能造成嚴重危害，治療方法多樣，日常也需注意。包括頸椎退變、慢性勞損、外傷、頸椎發育性椎管狹窄、頸椎畸形等。 1.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤發生退變，含水量減少，彈性降低，容易導致頸椎病。 2.慢性勞損：長期低頭工作、睡眠姿勢不當、長時間玩手機等，使頸部肌肉長期處于緊張狀態。 3.外傷：頸椎受到外力沖擊，可能損傷頸椎結構，引發頸椎病。 4.頸椎發育性椎管狹窄：先天性椎管狹窄，頸椎活動時容易壓迫神經和血管。 5.頸椎畸形：如先天性頸椎融合、顱底凹陷等，增加頸椎病發病風險。 總之，頸椎病的發生是多種因素共同作用的結果。一旦出現相關癥狀，應及時就醫，在醫生指導下進行治療和康復，并注意日常防護。

頸椎病的臨床癥狀較為復雜。主要有頸背疼痛，上肢無力，手指發麻，下肢乏力，行走困難，頭暈，惡心，嘔吐，甚至視物模糊，心動過速及吞咽困難等。頸椎病的臨床癥狀與病變部位，組織受累程度及個體差異有一定關系。1，適當增加工間休息長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液循環，消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。2，配合日常的頸椎病輔助工具增強頸椎肌肉加強頸部肌肉的鍛煉可以預防和延緩頸椎病的發生和發展。據調查，頸部肌肉發達，力量大的人群中，頸椎病發作的幾率下降了百分之80，所以，頸部肌肉的鍛煉強大，對于維護頸椎骨質，椎管穩定有著重要的意義。