25歲女性長期存在手腳涼且愛出汗的情況，可能與氣血不足、陽虛、內分泌失調、植物神經紊亂、缺乏運動等有關。 1.氣血不足：氣血不足時，肢體末端血液循環不佳，易出現手腳涼和出汗。可通過食用紅棗、桂圓等補氣血的食物改善，也可在醫生指導下服用歸脾丸、八珍丸等藥物。 2.陽虛：陽氣虛弱，不能溫煦四肢，導致手腳涼，陽氣不固則易出汗。可多吃溫熱食物，如羊肉、韭菜等，藥物可選擇金匱腎氣丸、右歸丸等。 3.內分泌失調：體內激素水平失衡，影響代謝和體溫調節。需保持良好作息，避免熬夜，必要時就醫檢查激素水平，對癥治療。 4.植物神經紊亂：工作壓力大、精神緊張等可能引起。要注意調節情緒，放松身心，可服用谷維素、維生素 B1 等。 5.缺乏運動：長期不運動，血液循環緩慢。適當增加運動，如散步、瑜伽等，能促進血液循環，改善癥狀。 總之，出現這種情況需要綜合調理，保持良好的生活習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好；根據你的癥狀表現分析，手腳多汗,醫學上稱做為“局限性多汗癥”,多發生在情緒波動幅度較大的青壯年身上.“局限性出汗癥”的治療,如果汗出很多，可適當服一些藥。注意保持良好情緒，戒絕煙酒，少吃辛辣厚味食物等，對多汗癥的治療十分重要。祝健康。

你好！你的情況應該屬于局限性多汗癥。這種情況多見于你這個年紀的年輕人身上。一般與植物神經興奮性較高膽堿能神經活躍，功能紊亂有關系，治療上局限性出汗癥，一般采用維生素B1、谷維素、進行治療，主要是調節神經功能。如果汗出很多，可適當服一些阿托品等抗乙酰膽堿藥但不宜長期服用。

你好陽氣虛弱建議補陽調理