手腳不自主抖動、亂動的原因較多，可能是生理性因素，也可能與疾病相關，比如不良習慣、精神心理因素、神經系統疾病、內分泌疾病、營養缺乏等。 1.不良習慣：長期養成的習慣，如抖腿、手抓東西等，可通過自我意識控制和行為矯正改善。 2.精神心理因素：如焦慮、緊張時，容易出現這種情況。需調整心態，必要時進行心理治療，如認知行為療法。 3.神經系統疾病：像帕金森病、特發性震顫等，會導致肢體不自主運動。帕金森病可用左旋多巴、金剛烷胺等藥物治療；特發性震顫可使用普萘洛爾等。 4.內分泌疾病：甲狀腺功能亢進時，代謝加快，可能引起手抖、腳抖。治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 5.營養缺乏：如缺鈣、鎂等礦物質，可補充鈣劑（如碳酸鈣）、鎂劑（如硫酸鎂）。 如果手腳不自主運動的情況持續不緩解或加重，影響生活，建議及時到正規醫院神經內科就診，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好，多動癥的主要缺陷表現為與年齡不相稱的明顯注意集中困難和注意持續時間短暫，是本癥的核心癥狀。患者常常在聽課、做作業或其他活動時注意難以持久，容易因外界刺激而分心。

你好，多動癥主要表現為：注意力不集中、小動作多、不專心聽講、做作業邊做邊玩、常抄錯字或露字、學習成績時好時壞、沖動任性、自控力差、言語過多并頂嘴說謊，有時打架、罵人、紀律性差。治療的同時建議服用高吉星片。同時高效補充鋅、硒等多種微量元素，不含激素，無任何毒副作用。另外，補鋅可多食：肉類（牛肉、豬肉、肝）、海產品（牡蠣等）、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富的食物。鋅來源于魚、蛋、肉、禽，全谷、麥胚、乳酪、堅果、豆、酵母等。祝你早日健康！