運動后喝冷飲出現不適，頭暈惡心怎么辦？
2025-02-13 10:40
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剛兩點從外面打球回，,流了好多汗，然后喝了點剛從冰箱拿出來的冷飲，之后在回來的車上悶的要死,很難受，全身沒力氣，感覺好不舒服.頭痛，頭暈，有點惡心想想嘔吐但又吐不出來，剛喝了點正氣水，希望可以好點.
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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運動后喝冷飲出現頭暈、惡心、乏力、頭痛等不適，可能是胃腸刺激、血管收縮、中暑、低血糖、血壓異常等原因導致。 1.胃腸刺激：劇烈運動后，胃腸道處于相對缺血狀態，此時喝冷飲會刺激胃腸道，引起胃腸道痙攣，導致惡心、嘔吐等癥狀。可通過熱敷腹部、適當休息緩解。 2.血管收縮：冷飲會導致血管急劇收縮，影響腦部供血，引發頭暈、頭痛。應安靜休息，避免劇烈活動。 3.中暑：高溫環境下運動后，即便在車內，也可能中暑，出現上述癥狀。需轉移至陰涼通風處，補充水分。 4.低血糖：大量運動消耗能量，若未及時補充，喝冷飲可能加重低血糖，引起乏力、頭暈。可適當補充糖分。 5.血壓異常：血管收縮可能導致血壓波動，引起不適。建議測量血壓，如有異常，及時就醫。 運動后要注意補充水分和能量，避免過冷過熱的刺激。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2025-02-13 21:16
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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一般七天為一個療程中間不應停止.建議去去醫院繼續治療
2015-12-20 16:50
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