判斷包皮是否過(guò)長(zhǎng)，主要依據(jù)包皮覆蓋龜頭的程度、能否輕松上翻、是否影響性生活、有無(wú)反復(fù)炎癥以及是否存在包莖等情況。 1. 覆蓋程度：正常狀態(tài)下，包皮完全覆蓋龜頭，且在陰莖勃起時(shí)仍不能自然露出龜頭，可視為過(guò)長(zhǎng)。 2. 上翻情況：包皮口狹小，用手難以將包皮上翻露出龜頭，屬于包皮過(guò)長(zhǎng)。 3. 性生活影響：性生活時(shí)，包皮牽拉疼痛或影響性感受，可能是包皮過(guò)長(zhǎng)所致。 4. 炎癥發(fā)生：包皮內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)紅腫、瘙癢、分泌物增多等炎癥表現(xiàn)，可能與包皮過(guò)長(zhǎng)有關(guān)。 5. 包莖判斷：包皮口過(guò)小，包皮不能上翻露出龜頭，屬于包莖，也是包皮過(guò)長(zhǎng)的一種嚴(yán)重情況。 如果對(duì)自己的包皮情況存在疑慮，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科就診，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和診斷，并根據(jù)具體情況選擇合適的處理方法。

包皮過(guò)長(zhǎng)主要是指，正常或勃起狀態(tài)下，尿道口不能外露，但是可以上翻，露出龜頭，如果上翻不能露出龜頭，則叫做包莖。包皮過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致龜頭過(guò)于敏感，導(dǎo)致性交時(shí)間短的，如果過(guò)長(zhǎng)，可以進(jìn)行包皮環(huán)切，另外性交時(shí)應(yīng)用避孕套，或陰莖頭局部應(yīng)用利多卡因噴霧劑或軟膏劑，通過(guò)局部麻醉作用來(lái)延長(zhǎng)射精潛伏期。不要擔(dān)心，愿你身體健康、

包皮在自然狀態(tài)下蓋住陰莖頭就是包皮過(guò)長(zhǎng)；性生活的時(shí)間沒(méi)有統(tǒng)一規(guī)定！陰莖在自然狀態(tài)下小于3cm，勃起狀態(tài)小于5cm就是陰莖短小！

包皮過(guò)長(zhǎng)是指自然狀態(tài)下包皮完全覆蓋陰莖頭，勃起時(shí)亦不能上翻露出陰莖頭，和包莖的區(qū)別在于用手可以使包皮上翻露出陰莖頭，包皮長(zhǎng)是很多疾病的隱患因素，如包皮龜頭炎、早泄、性交疼痛等，考慮到預(yù)防疾病和提高性生活質(zhì)量，建議您盡早行包皮環(huán)切術(shù)，手術(shù)有手術(shù)時(shí)間短、術(shù)后不需住院，創(chuàng)傷小，傷口隱蔽不影響美觀等優(yōu)點(diǎn)，另外注意保持局部衛(wèi)生清潔，祝您健康！