引起眩暈且很快恢復，同時伴有腿發軟的情況，可能是睡眠不足、低血壓、低血糖、頸椎病、耳石癥等原因造成的。 1. 睡眠不足：長期晚睡早起，睡眠時長和質量無法保證，易導致大腦和身體疲勞，引發短暫眩暈和腿軟。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 低血壓：血壓偏低時，腦部供血不足，可能出現眩暈和肢體無力。可通過適當增加鹽分攝入、多喝水、避免突然改變體位來改善。 3. 低血糖：未按時進食或過度節食，血糖降低，影響大腦和肌肉功能。規律飲食，隨身攜帶糖果可預防。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫血管和神經，影響腦部供血。避免長時間低頭，適度活動頸部。 5. 耳石癥：耳石脫落刺激半規管，引起眩暈。可通過手法復位治療。 如果眩暈和腿軟的癥狀頻繁出現或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好！這種情況應該是短暫性腦缺血發作。建議注意不宜久坐，避免勞累，避免精神緊張，藥物方面可以給與西比靈膠囊、藻酸雙酯鈉片口服治療。建議多做運動，注意補充營養，可以和雞湯、排骨湯，以及生脈飲。

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