3天以上一次大便者屬于便秘。可以用復方蘆薈膠囊治療，每天晚上順時針輕柔肚子有治療便秘的效果。要多吃香蕉芹菜通便效果好。忌口不要吃辛辣食物。多喝水。多運動。以上是對“便秘怎么治療好的快?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

珠海九龍醫院肛腸科專家回答，首先是生活上注意飲食預防便秘，那么快效的治療就是大腸水療法。

您好，患有便秘應避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等。應避免久坐少動，宜多活動，養成定時上廁的習慣。還可吃些果導片或麻仁潤腸丸。

你好患有便秘應避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等。生活起居方面應避免久坐少動，宜多活動，以利流通氣血。養成定時上廁的習慣。如有必要就應請臨床醫生具體辨癥治療了。

您好！本身通常不是嚴重的毛病，然而若出現嚴重癥狀、持續三周以上、行動不便、或有便血時，應看醫生。便秘者先檢查飲食狀況，最重要的飲食項目是纖維及水分。成人至少每天需6杯水分；同時多吃些含纖維素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、菠菜和水果等，以增加膳食纖維，刺激和促進腸道蠕動，芝麻和核桃仁有潤腸作用。保持樂觀的情緒，精神緊張、焦慮等不良情緒可導致或加重便秘。用藥的話，推薦腸素清暢膠囊，僅供參考。祝健康。