高血壓如何飲食
我最近總感覺身體不太舒服,有時會感覺渾身乏力,而且頭暈,有時還會流鼻血,開始的時候我以為是上火引起的,可是這幾天越來越嚴重了,我去就去醫院做了個檢查,結果醫生說我患了高血壓。
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回答5
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,可以用中西醫結合治療,在醫生指導下用降血脂的藥。同時生活上要注意,飲食要平衡,多樣化,除米面雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,少吃動物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂。同時要加強鍛煉
2015-12-20 21:19
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回答4
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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增加運動,注意休息和低鹽飲食.多吃水果蔬菜,減少飽和脂肪酸的攝入,保持適量鉀,鈣的攝入,減肥,戒煙和限酒等,是否需要藥物聯用取決于血壓水平和危險因素.祝身體健康.
2015-12-20 19:44
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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第一,要控制食鹽的攝入量,每天不超過6克為宜。第二,要控制高熱量(高脂肪類、高糖)食品的攝入量。第三,適當吃些能降低血黏度和血脂的食品,如黑木耳、燕麥片、新鮮蔬菜等。第四,要認識到除了肉類食品攝入多會產生脂肪外,淀粉攝入過多也會在體內轉化為脂肪,因此即使是素食也要注意攝入量。第五,鉀類食品(如有酸味的蘋果、海帶等)有助于減少心腦血管疾病的發生,日常飲食中應當多食用。
2015-12-20 17:47
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好,高血壓患者在飲食上可以多吃魚肉、雞肉、牛肉、雞蛋白、牛奶、瘦豬肉等,切忌吃動物內臟、腦髓、蛋黃。一定要每日堅持測量血壓多,食蔬菜水果,海鮮魚類等,要多加鍛煉,結合食療與物理療法,可加強輔助穩壓的效果,同時要保持一個良好的心態。
2015-12-20 05:58
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,高血壓平時注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,.注意飲食調節,以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.服用次數減少的長效制劑或劑型,常用的藥物有替米沙坦或氨氯地平等
2015-12-20 01:37
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什么是鼻出血? 鼻出血不論何因,凡血液從鼻腔黏膜流出,均稱為鼻出血,又稱鼻衄。是臨床常見癥狀之一,鼻出血多為單側,出血量多少不一,輕者僅鼻涕中帶血,重者可致失血性休克;反復出血則可導致貧血,用手指壓迫鼻翼5~10分鐘,通??煽刂瞥鲅?。多因鼻腔病變引起,也可由全身疾病所引起,偶有因鼻腔鄰近病變出血經鼻腔流出者。出血部位大多數發生于鼻中隔前下方的易出血區。兒童鼻出血幾乎全部發生在鼻腔前部;青年人雖以鼻腔前部出血多見,但也有少數嚴重的出血發生在鼻腔后部。40歲以上的中老年人的鼻出血,則多見于鼻腔后部,由于鼻后側靜脈曲張癥及在下鼻道后部近下甲后端的鼻一鼻咽靜脈叢為鼻后部較易出血之處,同時老年人常患動脈硬化及高血壓有關。 查看全文»