小孩偏食致發育不良、免疫力低怎么辦
病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等):我家的小孩平時很愛偏食的,這主要是家里有老人寵了他的,小的時候我和老公想教育他的時候,家里人老人老是要說我們,導致現在他發育不良,比同齡的小朋友矮很多,經常生病免疫力特別低。
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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小孩偏食導致發育不良、免疫力低,可能是飲食習慣不良、營養不均衡、缺乏運動、消化吸收功能差、睡眠不足等原因造成的。 1. 飲食習慣不良:長期偏食,攝入的營養種類和量不足。應逐步調整飲食結構,增加食物的多樣性,培養良好的飲食習慣。 2. 營養不均衡:缺乏蛋白質、維生素、礦物質等。可適當補充富含優質蛋白的食物如雞蛋、牛奶,以及富含維生素 C 的水果和蔬菜。 3. 缺乏運動:運動量少會影響身體代謝和生長發育。鼓勵孩子多參加戶外活動,如跑步、打球等。 4. 消化吸收功能差:腸胃功能弱,影響營養吸收。必要時可在醫生指導下服用一些促進消化的藥物,如健胃消食片、乳酸菌素片等。 5. 睡眠不足:睡眠對孩子的生長發育至關重要。保證每天充足且規律的睡眠時間。 總之,要改善孩子的狀況,需要綜合調整生活習慣,必要時尋求醫生幫助,制定個性化的改善方案。
2025-02-13 18:49
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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您好,孩子長期偏食會影響孩子的生長發育的,另外回導致某些營養素的攝入不足或過量,造成體質虛弱抵抗力差,容易生病或是過度肥胖等因此作為家長要做好引導教育,不要挑食,偏食,少吃零食,多吃水果蔬菜,讓孩子養成按時吃飯的好習慣,可以經常給孩子做不同口味的飯菜這樣孩子才愿意吃啊。
2015-12-20 21:25
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