練散打后胸骨柄長期疼痛，可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸骨損傷、胸膜炎、胸骨腫瘤等。 1.肌肉拉傷：劇烈運動可能導致胸部肌肉過度拉伸或撕裂，引起疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.肋軟骨炎：胸骨與肋骨交界處的軟骨發生炎癥，常因勞損、感染等引發。治療包括抗炎鎮痛藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.胸骨損傷：散打時的外力沖擊可能造成胸骨骨裂或骨折。需通過 X 光、CT 等檢查確診，嚴重時可能需要手術。 4.胸膜炎：胸膜發炎可導致胸部疼痛，常伴有咳嗽、發熱等癥狀。治療以抗感染、止痛為主，常用藥物有頭孢呋辛酯、阿莫西林等。 5.胸骨腫瘤：較為罕見，腫瘤生長會壓迫和刺激胸骨引起疼痛。需進一步檢查，明確腫瘤性質后采取相應治療，如手術、放療、化療等。 如果胸骨柄疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你好，你的這種情況考慮有可能是因為運動過度，引起的這種癥狀，應該沒什么問題的。這種情況考慮應該可以用跌打損傷的噴霧劑噴一下，癥狀應該可以減輕，祝你健康。

你好，根據你說的引起疼痛的原因，考慮可能是肋軟骨炎。就是胸骨與肋骨連接處軟骨發炎。建議，應該盡量少做牽拉胸壁肌肉動作。局部熱敷，提云南白藥膏可以緩解癥狀。

你好，你的情況很有可能是你練散打時損傷了胸部的肌肉或者骨頭。建議你可以去醫院檢查胸部的骨頭和肌肉，確診以后再給予對癥治療。

考慮抻拉導致的相關癥狀。建議清淡溫軟飲食，避免劇烈運動，局部熱敷可以有所好轉。