腰部扭傷后出現手臂拿不了重物和背部發硬的情況，可能是肌肉拉傷、神經受壓、軟組織損傷、脊椎小關節紊亂、炎癥反應等原因引起的。 1. 肌肉拉傷：腰部扭傷可能導致周圍肌肉過度拉伸或撕裂，引起疼痛和活動受限。治療上需休息，避免劇烈運動，可局部熱敷，促進血液循環。 2. 神經受壓：扭傷可能壓迫神經，影響手臂功能。此時應臥床休息，減輕神經受壓，必要時進行物理治療，如牽引。 3. 軟組織損傷：損傷后會出現腫脹、疼痛。早期可冷敷，后期熱敷，還可外用云南白藥氣霧劑、紅花油等。 4. 脊椎小關節紊亂：會導致疼痛和活動障礙。可通過手法復位來調整關節位置。 5. 炎癥反應：扭傷會引發局部炎癥?？稍卺t生指導下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 腰部扭傷后出現上述癥狀，應注意休息，避免加重損傷。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，接受專業治療。

你好，急性腰扭傷主要是軟組織挫傷，可以吃些舒筋活絡的藥物，外涂活絡油。當然最關鍵的是要好好休息，不能增加腰部的負擔。

你好，根據你的描述扭到24~72小時內先冷敷，之后熱敷。疼痛可以涂點紅花油或云南白藥膏。這期間注意休息，避免重體力勞動。希望我的回答能夠幫助到你，祝你早日康復！

你好!一是除外不慎肌肉拉傷,如果除外拉傷的原因,那么一般多是神經痛,多是由腰間盤突出或膨出壓迫坐骨神經引起的。建議你口服天麻丸和伸筋丹膠囊加上針灸和按摩來治療的，多休息，一般是可以慢慢治愈的。