長期手淫導致尿頻、尿少、排尿困難、腰部灼熱及酸痛，可能是尿道炎、前列腺炎、膀胱炎、腎盂腎炎、腎結石等疾病引起，也可能是不良生活習慣所致。 1.尿道炎：尿道黏膜發生炎癥，可出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀。多由細菌感染引起，治療常使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等抗生素。 2.前列腺炎：前列腺組織的炎癥，會有尿頻、尿不盡、腰部不適等表現。可通過藥物如坦索羅辛、多沙唑嗪等改善癥狀，還可能需使用抗生素如環丙沙星等。 3.膀胱炎：膀胱的炎癥，常見癥狀包括尿頻、尿急、尿痛。治療藥物有磺胺嘧啶、呋喃妥因等。 4.腎盂腎炎：腎盂和腎實質的炎癥，除了尿頻，還可能有發熱、腰痛。一般使用抗生素如氨芐西林、頭孢噻肟等。 5.腎結石：結石刺激尿路，可引起尿頻、腰部疼痛。較小的結石可通過多喝水、多運動排出，較大的結石可能需要體外沖擊波碎石或手術治療。 6.不良生活習慣：長期手淫、久坐、憋尿、飲水少等，也可能導致上述癥狀。需要改變這些不良習慣。 出現這些癥狀應引起重視，盡快到正規醫院泌尿外科就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時要注意保持良好的生活習慣，促進康復。

根據你的描述，如果是男士你這種情況可能是前列腺炎或腎功問題引起的我建議你可以去醫院泌尿科檢查一下看看，必要時做個腎功檢測，近期多喝水注意休息。避免辛辣刺激的食物。戒煙戒酒。