腰椎間盤突出癥反復(fù)，不治療如何保護(hù)？
湖南長沙醫(yī)治骨科醫(yī)院哪家最好我患有腰椎間盤突出癥已經(jīng)5年了，一直反反復(fù)復(fù)，最近有犯了，怎么辦才好啊。想得到怎樣的幫助：這樣的病痛，如果不進(jìn)行別的治療，要怎么保護(hù)才能不會(huì)加劇病情呢？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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腰椎間盤突出癥是一種常見的脊柱疾病，若不進(jìn)行治療，可通過改變生活習(xí)慣、注意姿勢、適度鍛煉、控制體重、避免勞累等方式來防止病情加劇，同時(shí)要注意腰部保暖。 1. 改變生活習(xí)慣：避免長時(shí)間彎腰或久坐，每隔一段時(shí)間起身活動(dòng)。 2. 注意姿勢：站立時(shí)挺直腰背，坐位時(shí)選擇有靠背且腰部有支撐的椅子。 3. 適度鍛煉：如游泳、小燕飛等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 4. 控制體重：減輕腰部負(fù)擔(dān)。 5. 避免勞累：避免搬重物，避免過度運(yùn)動(dòng)。 6. 注意腰部保暖：防止腰部受寒，可佩戴護(hù)腰。 總之，對(duì)于腰椎間盤突出癥患者，即使不進(jìn)行特殊治療，通過上述保護(hù)措施也能在一定程度上控制病情。但如果癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
2025-02-13 04:37
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