初三學生因對同班女同學的關注而無法集中精力學習，導致成績下滑、壓力增大。這種情況可能由青春期心理變化、學習壓力、自我控制能力、缺乏正確引導、對未來規劃不清晰等因素造成。 1.青春期心理變化：青春期對異性產生好感是正常的，但過度關注會影響生活。要正確認識這種情感，它是成長中的一部分，而非全部。 2.學習壓力：中考臨近，學業負擔重，容易產生焦慮。應合理安排學習時間，制定科學的學習計劃。 3.自我控制能力：學會自我約束，當思緒跑偏時，及時提醒自己回到學習上。 4.缺乏正確引導：可與家長、老師溝通，獲取他們的建議和支持。 5.對未來規劃不清晰：明確中考目標，思考自己的理想高中和未來發展方向，增強學習動力。 6.調整心態：保持積極樂觀的心態，相信自己能夠克服困難。 總之，面對這種情況，不要過于焦慮和自責。通過調整心態，加強自我管理，尋求幫助和明確目標，逐步恢復學習狀態，為中考做好準備。

你暗戀人家了，可以去和她做好朋友的，大家在一起努力學習，為未來奮斗

你好，就你所描述的情況，很可能是強迫思維的癥狀，看得出你的工作已經來受到了很大的影響，而且藥物治療效果也不好。建議你盡早去專業機構做相關的評估和診斷，這需要系統的循序漸進的治療和訓練才行。而且心理治療的復發率遠遠低于藥物治療。因此建議心理治療為好，如果要心理治療的話，建議你去專業治療強迫癥的機構更有針對性。