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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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15 歲乙肝攜帶者在乘坐長途火車時，要注意飲食衛生、作息規律、個人防護、按時服藥、情緒穩定等。 1.飲食衛生：避免食用不潔食物和生冷食物，以防引起胃腸道感染。盡量選擇清淡、易消化的食物，如粥、面條等。 2.作息規律：保證充足的睡眠，不要熬夜。在火車上創造良好的休息環境，有助于維持身體的正常代謝。 3.個人防護：注意個人衛生，勤洗手。攜帶消毒濕巾，定期擦拭周圍物品。 4.按時服藥：攜帶足夠的治療藥物，按照平時的服藥時間規律用藥。 5.情緒穩定：保持良好的心態，避免焦慮和緊張，以免影響身體的免疫功能。 6.避免勞累：不要在火車上過度活動，以免身體疲勞。 總之，乙肝攜帶者在長途旅行中要格外注意自身的健康狀況，如有不適，及時尋求幫助。
2025-02-13 19:42
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