便血是一種常見癥狀，可能由多種原因引起，如痔瘡、肛裂、腸道炎癥、腸道息肉、腸道腫瘤等。 1.痔瘡：是常見的肛腸疾病，飲酒和刺激性食物可能導致痔核充血、破裂出血。可使用痔瘡膏、栓劑等治療，嚴重時需手術。 2.肛裂：多因大便干結、排便用力導致肛門皮膚裂傷，表現為便血伴疼痛。局部坐浴、涂抹藥膏有助于恢復。 3.腸道炎癥：如潰瘍性結腸炎，炎癥刺激腸黏膜引起出血。需抗炎治療，常用藥物有美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等。 4.腸道息肉：息肉表面黏膜易破損出血。小的息肉可內鏡下切除，大的可能要手術。 5.腸道腫瘤：早期癥狀不明顯，后期可有便血、腹痛等。確診后多需手術、放化療等綜合治療。 出現便血應引起重視，及時調整飲食和生活習慣，避免飲酒和食用辛辣刺激食物。如癥狀持續或加重，應盡快到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性治療。

你好，經常便血的人建議養成定時大便的習慣，大便以稀糊狀為佳。這樣不久有助于控制便血，更能調養身體。忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，忌煙酒、咖啡。多食具有清腸熱，滋潤營養粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜（熟食）、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

你好，最好還是到門診看下外科或是肛腸科做個直腸指檢，如果指檢未發現異常還得查個腸鏡，只有出血原因和部位明確后才能針對性治療。便血應注意多休息，避免疲勞。飲食以軟爛少渣、容易消化、少刺激食物為主，忌食煙酒以及辛辣之物。

你好，經常便血的人建議養成定時大便的習慣，大便以稀糊狀為佳。這樣不久有助于控制便血，更能調養身體。可注意要減少增加腹壓的姿態，如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度。