月經稀少、色黑，伴有心情不佳、無力貪睡、乳房脹等癥狀，持續兩三年，可能與內分泌失調、婦科疾病、生活習慣、情緒因素、營養不良等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，可能影響月經。 2.婦科疾病：像多囊卵巢綜合征、子宮內膜炎等，會導致月經異常。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等，易擾亂生理節律。 4.情緒因素：長期心情不佳、壓力大，會影響內分泌，進而影響月經。 5.營養不良：缺乏某些維生素、礦物質，如鐵、鋅等，也可能導致月經問題。 出現這種情況應引起重視，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于恢復正常月經。

你好,你的情況是出現了月經稀少月經量少分血虛,腎虛,血瘀和痰濕四型.1.血虛月經量少或點滴即凈,色淡,頭暈眼花,心悸無力,面色萎黃,下腹空墜.舌質淡,脈細.2.腎虛經少色淡,腰酸膝軟,足跟痛,頭暈耳鳴,尿頻.舌淡,脈沉細無力.3.血瘀經少色紫,有小血塊,小腹脹痛拒按,血塊排出后痛減.舌紫暗,脈澀.4.痰濕月經量少,色淡紅,質黏膩如痰,形體肥胖,胸悶嘔惡,帶多黏膩.舌胖,苔白膩,脈滑.根據不同的原因用藥可分為一下幾個方面：1.指迷茯苓九每日2次,每次5克,吞服.用于痰濕者.2.礞石滾痰丸每日2次,每次5克,吞服.用于痰濕便秘者.3.河車大造丸每日2次,每次3克,吞服.用于腎虛精不足者.4.調經活血片每日3次,每次5片,吞服.用于氣滯血瘀經行不暢者.5.益母草膏每日3次,每次2匙,開水沖服.用于經行不暢者,亦可經前2～3天服.

　氣血兩虛出現月經黑色：　　月經周期提前或錯后,經量增多或減少,經期延長,色淡,質稀.或少腹疼痛,或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏.舌質淡紅,脈細弱.治療宜氣血雙補,可用補中益氣丸,十全大補丸,烏雞白鳳丸,八珍益母丸,八寶坤順丸,女金丸,當歸調經丸,當歸紅棗顆粒,歸脾丸,四物合劑等.　　血寒出現月經黑色：經期延后,量少,色黯有血塊.小腹冷痛,得熱減輕,畏寒肢冷.苔白,脈沉緊.治宜溫經散寒.可用艾附暖宮丸,田七痛經散,金匱溫經丸等.　　腎虛出現月經黑色：　　月經周期先后無定,量少,色淡紅或黯紅,質薄.腰膝酸軟,足跟痛,頭暈耳鳴,或小腹冷,或夜尿多.舌淡,脈沉弱或沉遲.治宜補腎調經.可用女寶,嫦娥加麗丸,定坤丹,鹿胎膏等.女子月經量的多少因人而異,一般是20-100毫升.一般每天換3-5次衛生巾或紙,就算是正常.

月經稀少一天,色黑有時鮮稀,心情不佳,無力貪睡,乳房脹,首先要排除妊娠,之后能診斷為月經量少.建議查一下子宮附件的B超,看看有沒婦科疾病,排除后在說您現在的情況.如果是月經量少,這個和您人流多次,心情不暢,有關,估計屬于氣血兩虛,肝氣郁結型.中藥調理不是一貼兩貼能解決問題的,建議要長時間的服藥,還有不要心情太壓抑了,不要太勞累.