每晚一點左右大聲說夢話但聽不清，可能是精神壓力大、睡眠環境不佳、不良生活習慣、疾病因素或藥物影響等。 1. 精神壓力大：現代生活節奏快，工作、學習等方面的壓力可能導致精神緊張，影響睡眠質量，從而出現說夢話的情況。 2. 睡眠環境不佳：噪音、過亮的光線、不舒適的床鋪等，都可能干擾睡眠，使人在睡眠中出現異常表現，包括說夢話。 3. 不良生活習慣：睡前過度興奮，如劇烈運動、觀看刺激的影視節目；或者睡前飲食過飽、飲酒、喝咖啡等，都可能影響睡眠，導致說夢話。 4. 疾病因素：患有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者呼吸系統疾病、心血管疾病等，也可能引發睡眠障礙，出現說夢話。 5. 藥物影響：某些藥物的副作用可能影響神經系統，導致睡眠時說夢話。 如果經常出現晚上一點左右大聲說夢話的情況，且影響到了日常生活，建議及時調整生活方式，改善睡眠環境。若情況仍未改善，應前往正規醫院就診，查明原因，以便采取相應的治療措施。

您好：引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的

你好，這種情況啊，考慮是由于神經衰弱的問題導致的。我建議你這種情況呢，是可以服用養血安神片和谷維素和參芪五味子糖漿來進行治療試試的啊，另外注意多喝水，不要吃辣椒，不要喝濃茶和咖啡等是比較妥當的啊。

晚上經常說夢話，是大腦疲勞導致。要放松心情，不要過于疲勞，不要在乎自己說夢話，越在呼越緊張就越愛說，建議你晚上睡覺的時候不要想過多的事情。以上回答僅供參考，患病仍需去醫院行進一步診治。

病情分析：有可能是壓力過大,精神緊張誘發的.因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作,生活所帶來的壓力可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的.