面部頻繁長痘，尤其是下巴部位，可能與內分泌失調、皮膚清潔不當、不良生活習慣、精神壓力、毛囊皮脂腺導管角化異常等因素有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產生。 2.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢等堵塞毛孔，容易引發痘痘。 3.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，或者過多攝入高糖、高脂肪食物，都可能影響皮膚狀態。 4.精神壓力：壓力過大時，可能導致內分泌紊亂，進而促使痘痘出現。 5.毛囊皮脂腺導管角化異常：這會使皮脂排出不暢，堆積在毛囊內，形成痘痘。 總之，長痘的原因較為復雜。要改善這種情況，除了注意上述因素外，還應保持良好的心態。如果痘痘情況嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。可在醫生指導下使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等藥物。但用藥需遵醫囑。

★額頭——表示心火旺,血液循環有問題,脾氣不好,常生氣.★左臉頰(肝)——容易感到疲勞,口干,肝功能不好.★右臉頰(肺)——容易感冒,過敏體質.★鼻尖到下巴之間(內分泌)——內分泌不正常,盡量多吃清淡的食物.★兩眉之間鼻谷之下(肺)——容易胸悶,心悸,容易被嚇到,無法負荷激烈運動.★兩眼,鼻柱之間（肝）——肝機能不好,最好生活作息正常,不要熬夜,喝酒,抽煙.★鼻尖（脾胃）——胃火大,消化系統異常.★鼻翼（肺）——當氣不順時就很容易冒出痘痘.★兩側太陽穴（膽）——在經絡中是屬于匯集與舒解的位置,當消化系統不良時就會長痘.★顴骨之下（小腸）——消化系統不好,營養不容易吸收.★兩頰之下至耳朵（腎）——身體虛寒,生殖內分泌系統異常,最好少碰冷飲或是寒性食品.當你臉上長痘的話,你可得注意一下你的飲食,最好堅持以下這個“三多兩少”飲食原則：1.多鋅.鋅可以增加抵抗力,你可以從玉米,扁豆,黃豆,蘿卜,蘑菇,堅果,肝臟等食物中攝取.2.多維他命.維A對肌膚有再生作用（紅蘿卜,菠菜,生菜,杏子,芒果,動物肝臟）.維B2及維B6則可參與代謝蛋白質,促進脂肪代謝,平復暗瘡.當然,也要注意對維C和維E的攝取哦.3.多粗纖維.促進胃腸蠕動,加快代謝,使多余油脂排出體外.（全麥面包,筍,大豆）4.少肥甘厚味.如動物油,芝麻,花生,蛋黃等油脂食物.5.少辛辣腥臊.辛辣食物易刺激神經和血管,容易引起痘痘復發,而腥臊則容易起過敏反應,令皮膚惡化.

這是由于內分泌紊亂,皮脂腺分泌亢進,皮脂腺堵塞引起的,想徹底治愈,建議你用中醫的療法,運用有針對性的中成藥內部溫和調理是可以治愈的.痘痘也叫痤瘡你這個病是因為體內毒素淤積（肺和胃火盛）和素體血熱造成的,個人建議應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達到徹底痊.速消除青春痘的洗臉法：1,先準備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂;2,把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好.用雙手把泡沫捧起來洗臉,洗1分鐘.不要太用力,如果覺得疼痛就停止.3,接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘,再換溫水淋洗20秒,如此反復三遍.若用淋浴器更好,臉距噴頭約一拳遠,一邊噴淋面部(用熱水),一邊用手指肚輕輕敲打面部.再把水調溫噴淋20秒.4,用干毛巾先把臉上的水擦凈,再輕輕地壓臉吸水.5,最后涂上具有收斂作用的化妝水,涂后覺得有繃緊感,則可多涂幾次.本法必須早晚各一次.對早,中,晚期青春痘都有明顯效果.

當你臉上長痘的話,你可得注意一下你的飲食,最好堅持以下這個“三多兩少”飲食原則：1.多鋅.鋅可以增加抵抗力,你可以從玉米,扁豆,黃豆,蘿卜,蘑菇,堅果,肝臟等食物中攝取.2.多維他命.維A對肌膚有再生作用（紅蘿卜,菠菜,生菜,杏子,芒果,動物肝臟）.維B2及維B6則可參與代謝蛋白質,促進脂肪代謝,平復暗瘡.當然,也要注意對維C和維E的攝取哦.3.多粗纖維.促進胃腸蠕動,加快代謝,使多余油脂排出體外.（全麥面包,筍,大豆）4.少肥甘厚味.如動物油,芝麻,花生,蛋黃等油脂食物.5.少辛辣腥臊.辛辣食物易刺激神經和血管,容易引起痘痘復發,而腥臊則容易起過敏反應,令皮膚惡化.

是皮脂腺分泌旺盛導致的.口服排毒養顏膠囊試試建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.另外口服葡萄糖酸鋅,多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏就會導致這個病.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.