結婚后長期未體驗性高潮，不一定是性冷淡，可能由心理、生理、情感、環境、技巧等多種因素導致。 1.心理：如工作壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可能影響性反應。應學會放松，通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 2.生理：某些疾病如內分泌失調、婦科疾病等會影響性功能。需就醫檢查，明確病因，針對性治療。 3.情感：夫妻關系不和諧、缺乏溝通和理解，會降低性趣。要加強交流，增進感情。 4.環境：嘈雜、不舒適的環境會干擾性體驗。營造溫馨、安靜、私密的空間有助于改善。 5.技巧：缺乏性知識和技巧也可能是原因之一。可通過學習正確的性知識，探索適合雙方的方式。 總之，出現這種情況不必過于焦慮，夫妻雙方應共同面對，積極尋找原因和解決辦法。必要時可尋求專業醫生的幫助。

您好!女性一般是很難到達高潮的,可以試著和你愛人變換體位,在過性生活的時候刺激陰蒂.這樣情況也許會有好轉.

應該進行雙方感情的溝通.

根據你提供的癥狀，你屬于腎陽虛。建議可以從食療上補一補，多吃點堅果類食物。