得了肝炎不用過于驚慌，應從了解肝炎類型、調整生活方式、遵循治療原則、預防傳染他人、定期復查監測等方面著手應對。 1.了解肝炎類型：明確是甲型、乙型、丙型等常見類型，不同類型治療和預后有所不同。 2.調整生活方式：保持充足睡眠，避免勞累；飲食清淡，多吃蔬菜水果，減少油膩、辛辣食物攝入；戒煙戒酒。 3.遵循治療原則：根據病情，可能需要抗病毒治療，如使用恩替卡韋、替諾福韋酯、干擾素等藥物。同時，進行保肝治療，如使用復方甘草酸苷、水飛薊素等。 4.預防傳染他人：如乙肝、丙肝，注意避免血液、性接觸等傳播途徑。 5.定期復查監測：定期檢查肝功能、病毒載量、腹部超聲等，以便及時調整治療方案。 總之，肝炎患者要樹立信心，積極配合治療，養成良好生活習慣，定期復查，有助于控制病情，提高生活質量。

肝炎，通常是指由多種致病因素-如病毒、細菌、寄生蟲、化學毒物、藥物和毒物、酒精等，侵害肝臟，使得肝臟的細胞受到破壞，肝臟的功能受到損害，它可以引起身體珠一系列不適癥狀，以及肝功能指標的異常。肝炎患病的原因主要是正氣不足。由于飲食不節、失節，損傷了脾胃而不能化濕，濕熱內生，困脾傷肝，造成肝膽脾胃不和，從而加遽了對正氣的損傷，導致了肝炎的發生。另外，由于正氣不足，極容易感染疫毒，所以，肝炎流行的主要原因就是大眾不良的飲食習慣。

你好，一般多吃含B族維生素的食物,保護肝臟,飲食清淡,禁食辛辣,生冷,油膩的食物,應禁煙禁酒,勿勞累.乙肝肝炎沒有特效療法.建議檢查肝功,只要肝功檢查正常,不要擔心.但是平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.

根據你的臨床表現，您是肝炎，初步判斷是因為衛生問題引起的。當然病情是很復雜的，只能做一個初步的判斷。建議你改善飲食開始，多吃五谷雜糧，牛奶，蘑菇等。加上適量的運動是必不可少的！

治療肝病關鍵的問題是要提高個人的免疫功能和抗病毒能力，一方面使自身有能力消除肝病毒，另一方面保持目前肝病毒的攜帶狀態不再發病.