陰莖的大小主要受遺傳、發(fā)育、激素水平等因素影響。要使陰莖變長變粗，可從生活習慣調(diào)整、鍛煉、飲食、心理調(diào)節(jié)及必要時的醫(yī)療干預等方面入手。 1. 生活習慣調(diào)整：保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，戒煙限酒，減少對陰莖血管的不良影響。 2. 鍛煉：進行針對性的盆底肌肉鍛煉，如凱格爾運動，增強盆底肌肉力量，有助于改善陰莖的血液循環(huán)。 3. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持自信，避免因過度關注陰莖大小而產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響性功能。 5. 醫(yī)療干預：如果存在陰莖短小等疾病，可在醫(yī)生評估后，考慮采用藥物治療（如十一酸睪酮軟膠囊、丙酸睪酮注射液、絨毛膜促性腺激素等）或手術治療（如陰莖延長術）。但手術治療需嚴格評估適應證和風險。 需要注意的是，陰莖的大小在正常范圍內(nèi)即可滿足性生活和生育需求，不必過度追求增大增粗。如有相關困擾，建議前往正規(guī)醫(yī)院的男科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

你好，陰莖不能二次發(fā)育,藥物沒有增大陰莖的功效,不要相信虛假廣告.目前對于陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術治療.它是一個技術含量非常高的手術,需要選擇正規(guī)的專科醫(yī)院