性生活后做好衛生護理很重要，包括及時清潔、更換內衣褲、觀察身體狀況、適當休息、補充水分等。 1.及時清潔：性生活結束后，男女雙方都應使用溫水清洗外陰部，避免細菌滋生。女性應從前向后擦拭，防止肛門細菌帶入陰道。 2.更換內衣褲：穿上干凈、透氣的內衣褲，保持私密部位的干爽。 3.觀察身體狀況：留意有無異常分泌物、瘙癢、疼痛等不適癥狀，如有異常應及時就醫。 4.適當休息：性生活會消耗一定體力，應適當休息，恢復精力。 5.補充水分：喝適量的水，促進身體代謝。 總之，性生活后的衛生護理對于預防感染和保持生殖健康至關重要。養成良好的衛生習慣，有助于提高生活質量。

當性生活時，分泌物會大量附著在男性陰囊和女性的會陰處，如不及時清理，這些部位潮濕溫暖，正好是細菌生長的溫床，極易造成生殖系統的感染，所以我們在性生活過后，務必要及時做好清理工作，先用清水沖洗下身，然后用干凈的干毛巾擦干，這樣才能有效隔絕細菌的侵入，對兩性健康才是有利的。女性切忌用消毒濕巾來清洗，女性陰部的皮膚是非常脆弱稚嫩的，若不注意極易受到損傷，女性陰道內有自己的一套酸堿平衡系統，能夠對陰道進行自清潔，消毒濕巾一般都具有很強的刺激性，很容易破壞陰道內的酸堿平衡，造成細菌的趁虛而入。再說下男性，男性的會陰部可用溫水或刺激性較小的香皂擦洗，會陰部是外生殖器和肛門的交接部位，皮膚皺褶比較多，伸縮性大，所以很容易積累性生活時的排泄物，性生活后必須要清洗這里，減小受感染的幾率。