聽到一點聲音就感覺吵，神經緊張，睡不好覺，易驚醒還盜汗，可能是神經衰弱、焦慮狀態、環境因素、生物鐘紊亂、甲狀腺功能異常等所致。 1.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大可能導致神經衰弱，引起神經敏感性增加，影響睡眠。可通過調整生活方式，如規律作息、適當運動來改善。必要時，在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 2.焦慮狀態：過度焦慮會使身體處于應激狀態，影響睡眠質量。可嘗試心理疏導，如放松訓練、認知行為療法。嚴重時，遵醫囑使用抗焦慮藥物，如丁螺環酮、坦度螺酮等。 3.環境因素：居住環境嘈雜、光線過強等會影響睡眠。應改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和舒適的溫度。 4.生物鐘紊亂：作息不規律，經常熬夜會打亂生物鐘。需調整作息，養成固定的睡眠時間。 5.甲狀腺功能異常：如甲亢，會導致代謝加快，神經興奮。需進行甲狀腺功能檢查，確診后根據病情使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 如果這種情況持續較長時間且嚴重影響生活，建議及時就醫，進行全面的檢查和評估，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的心態和生活習慣，有助于改善睡眠狀況。

您好，看您的描述，應該是患上了失眠；失眠多跟長期過度用腦，情志不遂，起居無規律等因素有關，建議調節自己的心理情趣，還要注意補充一定數量的富有營養的食品，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，以促進體質的恢復。如果情況比較嚴重的話，建議去醫院進行檢查跟治療；還有就是平時要合理安排自己的作息時間，避免勞累，要保持心情舒暢，避免情緒暴躁不安；堅持使用牛奶蜂蜜，這種飲品對調理睡眠不錯的，希望我的回答能幫助到您！