乙肝患者在日常生活中，要注意心情、飲食、運(yùn)動(dòng)、檢查、習(xí)慣等方面。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.心情：保持良好心態(tài)，避免焦慮和抑郁。
2.飲食：戒煙酒，少吃咸辣，均衡營(yíng)養(yǎng)。
3.運(yùn)動(dòng)：適度鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4.檢查：定期復(fù)查肝功能和B超。
5.習(xí)慣：規(guī)律作息，不熬夜。
總之，乙肝患者要注重自我管理，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

慢性乙肝極易發(fā)展為肝硬化。發(fā)展肝硬化的時(shí)間可長(zhǎng)可短，若經(jīng)常復(fù)發(fā)，又不及時(shí)治療等到有明顯癥狀時(shí)往往己有肝硬化或者到肝硬化晚期了，而肝硬化晚期治療效果相當(dāng)差，且預(yù)后不良。所以乙肝患者必須注意肝功及B超的定期復(fù)查三個(gè)月或者半年，再就是根據(jù)情況隨時(shí)查。首先看近來(lái)有沒(méi)有乏力，腹脹或者消化不良，浮腫皮膚發(fā)黃等現(xiàn)象，如果有馬上到醫(yī)院復(fù)查肝功及B超，并根據(jù)情況作相應(yīng)的治療。避免感冒及過(guò)度勞累，經(jīng)常感冒也能讓機(jī)體抵抗力減弱使病毒有復(fù)制的機(jī)會(huì)。再就是飲食上注意多維生素易消化的飲食，并根據(jù)自己的情況添加肉類食物。絕對(duì)戒酒，最好煙也戒了，保持心情愉快，這樣才能增強(qiáng)抵抗力，阻止體內(nèi)的病毒復(fù)制。平時(shí)吃點(diǎn)活血化瘀的藥及逍遙丸調(diào)節(jié)情緒改善肝脾功能，改善肝臟循環(huán)，保持大便通暢，這樣至少可以延緩疾病的發(fā)展。

注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免煙酒以及應(yīng)用對(duì)肝臟有損害的藥物。同時(shí)到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范藥物治療。

千萬(wàn)不能喝酒,秋冬之季不能吃羊肉等熱性食物

你現(xiàn)在需要做的有：1.你最好去做病毒DNA(HBV-DNA轉(zhuǎn)陰為病毒不活動(dòng))、肝B超、肝功能，如果都是好的那你就不需要治療，反之就要適當(dāng)?shù)闹委熈?，象這樣的情況不發(fā)病傳染性很低的，2.平時(shí)多注意休息，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不要?jiǎng)诶?、生氣等等?.既然你已經(jīng)查出來(lái)有小三陽(yáng)了，到是你的家人沒(méi)有感染的要及時(shí)的打。4.強(qiáng)烈建議：為了你和你家人的安全請(qǐng)你一定要按第一條去做，這樣也是對(duì)你自己負(fù)責(zé)。采納我的意見(jiàn).

規(guī)范治療、注意保肝、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，勞逸結(jié)合，保持樂(lè)觀，忌煙酒，避免用損肝藥等，同時(shí)要定期復(fù)查肝功。