需注意以下幾點：1、經常清洗陰莖頭，清除包皮垢，保持冠狀溝部位清潔;2、一旦發生包皮炎，要及時治療，盡量避免復發;3、每次小便時最好用兩個手指夾住，另一只手把包皮向上方推移，露出尿道口，使小便直接從尿道口排出，避免尿液殘留于包皮內而誘發感染;4、及早做包皮環切術進行根治，術后注意事項務必謹遵醫囑。

包皮過長是指陰莖在自然狀態下，包皮覆蓋尿道口，但能上翻露出尿道口和陰莖頭。包皮過長主要表現為包皮完全覆蓋陰莖頭，包皮口狹小，上翻困難，排尿時包皮鼓起等。包皮過長可能導致包皮炎、龜頭炎、尿道炎、早泄等問題。 1. 包皮完全覆蓋：陰莖頭被包皮完全包裹，即使勃起時也不能完全露出。 2. 包皮口狹小：包皮口狹窄，上翻包皮時感覺緊繃或困難。 3. 排尿異常：排尿時尿液先在包皮內積聚，使包皮鼓起，然后才排出。 4. 容易藏污納垢：包皮內易積存包皮垢，產生異味，引發炎癥。 5. 影響性生活：可能導致性生活時疼痛、早泄等。 總之，包皮過長的表現多樣，如果發現有相關癥狀，應及時就醫，醫生會根據具體情況判斷是否需要進行包皮環切手術等治療，以減少相關疾病的發生。

所謂包皮是指陰莖皮膚在陰莖頭處褶成雙層的皮膚，在嬰幼兒期包皮較長，包繞陰莖使龜頭及尿首外口不能顯露，稱之為生理性包莖。隨著年齡的增長，陰莖和包皮逐漸發育，到青春期時，包皮向后退縮，至成人期龜頭露出。但是約有30％的成人，包皮仍完全蓋住陰莖龜頭，只有用手將包皮上翻或陰莖充分勃起時，龜頭和尿道外口才能顯露，稱為包皮過長，亦稱假性包莖。當包皮口過小過緊，翻轉困難或陰莖勃起時龜頭和尿道口仍不能顯露，稱為真性包莖，除少數先天性因素外，多數因龜頭包皮炎、龜頭包皮外傷血腫、包皮炎等粘連所造成，包皮皮脂腺的分泌物和尿垢經常藏于包皮內，如果不清洗，龜頭長期受尿垢和分泌物慢性刺激，除影響性生活外，還會導致陰莖癌，包莖患者在性生活中一旦發生包皮嵌頓，龜頭發生腫脹和疼痛，應急診治療。另外包皮過長，在性生活時藏在包皮下的污垢長期刺激女性宮頸，易引起宮頸癌。所以患有包皮過長或包莖者，最好施行包皮環狀切除術。不必擔心做包皮環狀切除術后會對性敏感有影響，相反，由于龜頭與陰莖系帶顯露在外，性的敏感性較前有所增強。

在自然狀態下龜頭不能完全外露，但清洗時用手上翻可以露出龜頭，這屬于包皮過長；而如果說用手上翻不能露出龜頭就屬于包莖了。不論是包皮過長還是包莖，從預防感染和提高性生活質量的角度講，建議應及早手術。建議您到我院生殖整形專科就診，采用韓式包皮環切術，整個手術成型只需15分鐘，外形整齊美觀，有利于衛生、保健、發育，明顯提高性生活質量，無任何副作用，安全便捷、隨治隨走、不影響工作、學習。