腰椎間盤突出是由于椎間盤退變、損傷等導致髓核突出，壓迫神經根等引起癥狀。治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術治療則適用于癥狀嚴重且保守治療無效的情況。手術有一定風險，如感染、神經損傷等，但在正規醫院由經驗豐富的醫生操作，風險可控。 1. 保守治療： 臥床休息：減輕腰部壓力，緩解神經根受壓。 物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，改善局部血液循環。 藥物治療：如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）、營養神經藥物（如甲鈷胺）等，緩解疼痛和麻木。 中醫治療：針灸、推拿等，有助于疏通經絡。 佩戴腰圍：提供腰部支撐，限制腰部活動。 2. 手術治療： 微創手術：創傷小，恢復快，如椎間孔鏡手術。 開放手術：適用于復雜病情，效果確切，但創傷較大。 手術風險：包括出血、感染、神經損傷、硬膜撕裂等，但發生率較低。 總之，對于腰椎間盤突出 9 毫米伴左腿臀部疼痛、腳趾腳底發麻的情況，應先嘗試保守治療。若保守治療無效或癥狀加重，可考慮手術。治療方案應根據個體情況，在醫生評估后選擇。

腰椎間盤疾病是骨科常見疾病之一,其治療方法大體分為非手術治療和手術治療,適當的非手術康復治療可獲得滿意療效,根據該病的不同類型和分期,選用適當的治療方法,療效顯著.1,電腦三維快速牽引：能升高痛閾,緩和肌肉痙攣,增加椎管容積,糾正腰椎小關節紊亂,松解神經粘連,使椎間隙增寬,椎間盤內壓力下降,促使突出物還納,減輕壓迫癥狀.2,物理治療：運用超短波,電腦微波治療儀,電腦中頻,神燈等治療腰椎間盤突出癥,具有消炎,鎮痛,促進局部血液循環,迅速緩解肌肉痙攣的作用.3,按摩推拿：按摩手法,對患者進行循經點穴,活血鎮痛,療效顯著.4,傳統治療方法：運用傳統針灸,可活血化瘀,通經除濕,強筋壯骨,有效促進損傷組織的修復.

這個疾病比較嚴重,治療有一定的難度.這個應該使用牽引,針灸,按摩,中草藥等綜合治療,可能有一定的療效.

根據敘述分析,你是腰椎間盤突出引起坐骨神經痛,早期牽引效果可以,超過三個月以后牽引效果就不好了,口服藥物需要按療程治療.如腰痛寧一個月.配合甲鈷胺等.疼痛厲害可以做臭氧融髓或骶管沖擊治療注意別受涼,加強腰部力量鍛煉,改變生活中不良姿勢

通常的腰椎間盤突出治療方法是藥物止痛,按摩和理療,雖然短期內能緩解腰椎間盤突出,但常常是反復發作,花費不菲而仍是久治不愈,而且隨著年齡的增長,慢慢加重.醫學界一致認為腰椎間盤突出是不合理的姿勢所致,所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢.倒走一直被認為是最有效的方式,倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時,還能鍛煉自身肌肉,使腰椎間盤突出得到有效緩解和治療.你可以試一下倒走,看疼痛感會不會減輕.