長(zhǎng)期手淫后出現(xiàn)腦后跳痛十余年，可能由多種原因引起，如血管神經(jīng)性頭痛、頸椎問(wèn)題、精神心理因素、血壓異常、顱內(nèi)血管病變等。 1.血管神經(jīng)性頭痛：多因血管舒縮功能障礙及神經(jīng)遞質(zhì)異常。癥狀為頭部單側(cè)或雙側(cè)搏動(dòng)性疼痛。治療可使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物緩解癥狀。 2.頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)血管，引發(fā)頭痛。需注意頸部姿勢(shì)，進(jìn)行頸椎牽引、按摩等治療。 3.精神心理因素：焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致頭痛?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練改善，必要時(shí)使用抗焦慮藥物如鹽酸舍曲林片。 4.血壓異常：高血壓或低血壓都可能引起頭痛。監(jiān)測(cè)血壓，根據(jù)情況使用降壓藥如硝苯地平緩釋片或升壓藥。 5.顱內(nèi)血管病變：雖檢查未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性損傷，但不排除微小血管病變。可進(jìn)一步做血管造影檢查。 腦后跳痛持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)生活影響大。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查，明確病因，采取針對(duì)性治療措施，并注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

根據(jù)你的咨詢(xún)，一是少考慮問(wèn)題，二是休息好保持心情舒暢，三是服用一段時(shí)間正天丸，暈痛定，元胡止痛片治療一下。