雙手部分指甲蓋出現橫紋凹陷可能是營養不良、指甲損傷、皮膚疾病、系統性疾病、真菌感染等原因所致。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素時，可能影響指甲生長，導致指甲出現橫紋凹陷。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、菠菜、牛奶、雞蛋等。 2.指甲損傷：長期接觸化學物質、頻繁美甲或指甲受到外力撞擊等損傷，也會使指甲出現異常。應避免損傷因素，讓指甲自然恢復。 3.皮膚疾病：如銀屑病、扁平苔蘚等，可能累及指甲，引起指甲改變。需針對原發病進行治療，如使用糖皮質激素、免疫抑制劑等。 4.系統性疾病：像貧血、心臟病、甲狀腺功能減退等，可能影響指甲的營養供應和代謝。治療重點在于控制原發病，改善身體整體狀況。 5.真菌感染：如灰指甲，會破壞指甲結構。可外用阿莫羅芬搽劑、環比酮胺乳膏，嚴重時口服伊曲康唑等抗真菌藥物。 指甲出現橫紋凹陷可能是多種原因引起的，如果情況持續不改善或加重，建議及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。

你好朋友上敘情況可能是缺鈣引起的，可以服用鈣片治療試試看，感謝咨詢。

你好，一般指甲凹陷都是由于缺乏某項微量元素導致的建議你去醫院查一下血看是缺少什么微量元素，然后對癥治療，希望我的回答能幫到你

您好，考慮身體缺乏微量元素，如缺鐵。最好到醫院檢測微量元素，如有缺乏及時補充，以免引起貧血癥狀。飲食注意食物多樣化，保證營養均衡。多吃富含鐵的食物，如瘦肉、動物內臟、木耳、芝麻等。