頭發成片掉落可能由多種原因引起，如精神壓力、營養不良、內分泌失調、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致頭發成片掉落。應學會放松，如通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解壓力。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質會影響頭發健康。要保持均衡飲食，多攝入富含這些營養的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 3.內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，都可能導致脫發。需要進行相關檢查，明確診斷后，針對性治療，如甲狀腺功能減退可補充甲狀腺素。 4.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等。脂溢性皮炎可使用二硫化硒洗劑清洗頭皮，頭癬則需要抗真菌治療，如外用酮康唑乳膏。 5.遺傳因素：如果有家族遺傳史，治療相對困難。可在醫生指導下使用藥物，如非那雄胺、米諾地爾等。 頭發成片掉落需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對性治療。同時要保持良好的生活習慣，避免過度燙染頭發。如果脫發情況嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院皮膚科就診。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，建議補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。對治你的脫發大有裨益.

你好，此癥一般與毛囊周圍及下部有淋巴細胞浸潤,部分可侵入毛囊壁,并有發基質細胞的變性而引起.中醫認為主要是與;氣血雙虛,肝腎不足,血瘀毛竅有關。多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動物肝臟和黑色食品,不要挑食和偏食.可用疏風活血,辛溫養血類藥物治療，保持心情愉快。