射精控制不住可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病因素、年齡因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能影響射精控制。例如，工作中的重大挑戰(zhàn)、人際關(guān)系緊張等導(dǎo)致的心理負(fù)擔(dān)。 2.生理因素：性器官敏感度較高，神經(jīng)反射過(guò)于敏感，也會(huì)造成射精難以控制。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期頻繁手淫、過(guò)度性生活、長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒等，都可能影響性功能。 4.疾病因素：尿道炎、前列腺炎等生殖系統(tǒng)炎癥，以及糖尿病等慢性疾病，可能影響射精控制。 5.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，身體機(jī)能下降，包括性功能，可能出現(xiàn)射精控制能力減弱。 總之，射精控制不住的原因較為復(fù)雜。如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。若問(wèn)題持續(xù)存在或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。

性生活時(shí)間的長(zhǎng)短不是判斷是否是病態(tài)的唯一因素，和諧的性生活應(yīng)使雙方都感到愉悅，當(dāng)然，除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病會(huì)造成射精過(guò)快

性生活時(shí)間短這和心理因素以及龜頭過(guò)于敏感有關(guān)，。建議你戴上避孕套和改變姿勢(shì)男下女上降低敏感性試試。性生活是要適當(dāng)分散注意力,不能過(guò)分緊張,同時(shí)可以采用陰莖頭部捏擠法，由女方以拇指放在陰莖的系帶處，食指與中指放在冠狀溝緣上下方，擠捏壓迫陰莖頭3～4秒鐘，然后突然放松施加壓力，方向從前向后，不要壓向兩側(cè)，或性交前陰莖頭部外涂達(dá)克羅寧油膏降低末梢神經(jīng)敏感性。在性交時(shí)提高射精閾值延長(zhǎng)性生活時(shí)間。還可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,甲魚,鴿蛋,豬腰等。

早泄有可能是腎虛所致,建議去醫(yī)院檢查一下,排除其他疾病腎虛主要靠調(diào)氣養(yǎng)生,可采取藥療,食療,運(yùn)動(dòng)方式.食療可食生栗子,西蘭花等進(jìn)行食用,建議您服用六味地黃丸進(jìn)行一下調(diào)理

性生活時(shí)間短你可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理,注意休息.多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.另外建議你戴上避孕套和改變姿勢(shì)男下女上降低敏感性試試.也可以采用間歇性的性交逐漸適應(yīng),只有雙方都能忘我的投入,才能達(dá)到和諧美妙的性生活.