癲癇病患者在病情控制較好的情況下，可選擇一些相對安全、低強度、節奏平穩的運動，如散步、慢跑、瑜伽、太極拳、乒乓球等。 1.散步：能增強心肺功能，放松身心，且運動強度低，不易誘發癲癇。 2.慢跑：提高身體耐力，但要注意控制速度和時間，避免過度疲勞。 3.瑜伽：通過伸展和呼吸練習，幫助放松肌肉和神經，減輕壓力。 4.太極拳：動作緩慢流暢，有助于調節身體平衡和協調能力。 5.乒乓球：可鍛煉反應能力和手眼協調能力，運動量適中。 總之，癲癇病患者選擇運動時要根據自身病情和身體狀況，運動前應咨詢醫生意見，運動過程中如有不適，應立即停止并就醫。運動要循序漸進，避免劇烈和高風險運動。

　癲癇病人可以參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，若病情穩定，還可以打籃球、踢足球等，適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。在癲癇病的護理過程中，注意運動不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故。