35 歲確診性功能障礙,飲食如何改善?
你好,我今年35歲,最近身體不舒服,難受的,我很擔心。于是我去醫院檢查了一下,被醫生確診為性功能障礙疾病。我想在這里咨詢下,希望能在飲食上能夠得到改善。
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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性功能障礙患者通過飲食改善,可從補充營養、調整飲食結構、避免不良飲食等方面入手,包括攝入優質蛋白、補充維生素和礦物質、控制脂肪攝入、少吃辛辣刺激食物等。 1. 補充優質蛋白:多吃魚肉、雞肉、豆類等,為身體提供必需氨基酸,有助于維持性功能。 2. 補充維生素和礦物質:如維生素 E 能促進性激素分泌,可從堅果、菠菜中獲取;鋅元素對生殖系統健康重要,可從牡蠣、瘦肉中攝取。 3. 控制脂肪攝入:減少動物脂肪的攝入,避免血脂過高影響血液循環,影響性功能。 4. 多吃蔬果:豐富的維生素和膳食纖維有助于維持身體代謝平衡。 5. 避免辛辣刺激食物:如辣椒、花椒等,以免刺激神經,影響性功能。 總之,性功能障礙患者在飲食調整的同時,還應保持良好的生活習慣,適當運動,避免過度勞累和精神緊張。如癥狀嚴重,應及時就醫,接受專業治療。
2025-02-13 14:58
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,物理療法:腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療。中醫中藥對早泄的治療效果不錯,但要求患者堅持服藥一段時間方可。有些西藥會引起嗜睡,故對伴有失眠、焦慮、緊張等癥狀的患者療效較好。
2015-12-20 04:21
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,性功能障礙在飲食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物,嘗試多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多喝水,近期不要有性行為,患者一定要保持良好的心態。
2015-12-20 03:07
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