20 歲男性，身高 185cm，體重 110 斤，飯量正常但不長胖，可能與遺傳、消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、疾病等因素有關。 1. 遺傳：個體的體質和基因會影響體重。如果家族成員普遍偏瘦，可能會有遺傳傾向。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能不佳，如患有慢性腸胃炎、腸道菌群失調等，影響營養的吸收。 3. 代謝過快：甲狀腺功能亢進等疾病會使基礎代謝率增高，消耗過多能量。 4. 運動量過大：日常活動量大，消耗的熱量超過攝入的熱量，導致體重難以增加。 5. 疾病：糖尿病、慢性消耗性疾病如肺結核等，也可能導致消瘦。 總之，長期體重不增需要引起重視，建議先調整生活方式，保證充足睡眠和適度休息。若仍無改善，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療。

患者自述求長胖的方法,求助解決.建議：少吃多餐，找醫生作仔細檢查，排除一些疾病像甲狀腺亢進等。不要認為胖就是健康.脾胃虛弱,吃點健脾的藥物吧.如無異常,這個情況最好是要在平衡膳食的基礎上多吃一些高熱量還有高蛋白的，還有就是還要繼續保持鍛煉的，這樣才可以比較好長肉的