剛得知懷孕，在夫妻生活、飲食起居、葉酸補(bǔ)充、防輻射服穿著以及飲用蒲公英水方面都有需要注意的地方。夫妻生活應(yīng)謹(jǐn)慎，飲食要均衡營養(yǎng)，葉酸通常需要補(bǔ)充，防輻射服的作用有待商榷，蒲公英水不建議隨意飲用。 1.夫妻生活：懷孕初期，胚胎著床尚不穩(wěn)定，應(yīng)盡量避免夫妻同房，以免引起流產(chǎn)。一般來說，孕中期胎兒相對穩(wěn)定，可適度進(jìn)行，但要注意動作輕柔，避免壓迫腹部。孕晚期則應(yīng)再次減少或避免。 2.飲食起居：飲食要多樣化，多吃富含蛋白質(zhì)（如雞肉、魚肉、蛋類）、維生素（如新鮮蔬菜、水果）和礦物質(zhì)（如牛奶、豆制品）的食物。保持充足睡眠，避免勞累和劇烈運(yùn)動，戒煙戒酒。 3.葉酸補(bǔ)充：葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，一般建議從備孕開始就補(bǔ)充葉酸，懷孕后仍應(yīng)繼續(xù)服用，常見的葉酸制劑有斯利安葉酸片、愛樂維復(fù)合維生素片、金斯利安多維片等。 4.防輻射服：日常生活中的輻射一般不會對胎兒造成嚴(yán)重影響，防輻射服的作用有限。但如果長期處于高輻射環(huán)境，可考慮穿著。 5.蒲公英水：蒲公英性寒涼，孕婦體質(zhì)特殊，不建議自行飲用蒲公英水，以免引起胃腸不適或影響胎兒。 總之，懷孕是一個特殊時期，孕婦要格外注意自身的生活和飲食，如有任何不適或疑問，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。

懷孕前三個月，要注意，否則，容易引起流產(chǎn)。前三個月，最好不同房；均衡飲食即可；需要服用葉酸；盡量少接觸帶有輻射的東西，防輻射服，作用不確切；蒲公英泡水，意義不大

妊娠的時間通常是以孕婦的末次月經(jīng)第一天開始計算，妊娠全程約280天，以四周（28天）為個妊娠月，共10個妊娠月。一般預(yù)產(chǎn)期的計算是月份加9或減3等于預(yù)產(chǎn)期的月份，日子加7等于預(yù)產(chǎn)期的日子，一般都是按陽歷的時間計算。如：末次月經(jīng)（來經(jīng)第一天）3月20日，那3+9=12月，20+7=27日，預(yù)產(chǎn)期就在12月27日左右。

你好，懷孕的預(yù)產(chǎn)期一般是從末次月經(jīng)那天的日期開始推算的。一般是月份加9天數(shù)加7，前后可以推遲或者是提前2周都算是正常的。