黃芪的常用量為10_15克,低劑量可用到30-60克,益氣升陽宜炙用,

這個(gè)不一定，主要看你是體質(zhì)。氣血活旺的人就盡量少喝枸杞，因?yàn)殍坭绞茄a(bǔ)血的，你本來就氣活血旺的，又補(bǔ)枸杞，很容易補(bǔ)出問題。建議樓主找個(gè)中醫(yī)館徹底檢查，中醫(yī)館的醫(yī)師會(huì)針對(duì)你的體質(zhì)為你配藥。

個(gè)人認(rèn)為說不上是什么太嚴(yán)重的病，亞健康倒還靠譜。脫發(fā)的話，是否睡眠也不好呢？不知道您多大年紀(jì)，要是二三十歲年紀(jì)的男性，不建議用這個(gè)方子，單就一味紅參就怕受不了。既然大便溏，就不宜用養(yǎng)陰的枸杞之類。一定要泡水的話，當(dāng)然是玻璃、搪瓷之類的好些，不宜食用金屬的。要是想改善身體狀況的話，倒是應(yīng)該先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜、少吃油炸辛辣燒烤的東西，您的狀況不適合飲酒。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一則健脾，二則調(diào)動(dòng)一下體內(nèi)的陽氣。身體不是單靠吃補(bǔ)品就能調(diào)整好的，要全方位的調(diào)理。如果不健康的生活方式不改變，恐怕吃什么也難解決根本問題。

你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)情況如果是想補(bǔ)氣的話。建議你用水煮開了喝，這樣效果會(huì)比較好。。

只有枸杞比較適合泡制，其他都要經(jīng)過充分煮熬效果才能出來，所以希望您只泡制枸杞，否則其他的藥就浪費(fèi)了