騎自行車或劇烈運動后大腿筋麻、雙手無力且上下樓疼痛，可能是肌肉拉傷、乳酸堆積、電解質紊亂、神經受壓、關節炎等原因所致。 1.肌肉拉傷：劇烈運動時肌肉過度收縮或拉伸，導致肌纖維損傷，引起疼痛和麻木。 2.乳酸堆積：運動中產生大量乳酸，未能及時代謝，會造成肌肉酸痛和無力。 3.電解質紊亂：大量出汗使鉀、鈉等電解質流失，影響肌肉和神經功能。 4.神經受壓：運動姿勢不當或腰椎問題可能壓迫神經，引發癥狀。 5.關節炎：本身有關節炎癥，運動后會加重癥狀。 如果這種情況經常出現，建議及時就醫，進行相關檢查，如肌電圖、電解質檢測、影像學檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，運動前要做好熱身，運動后進行拉伸，避免過度勞累。

根據你的描述來看，你的情況還是軟組織的損傷。你的情況最好適度的休息，不要劇烈的活動，可以進行熱敷理療按摩緩解不適的癥狀。

你好。腿腳麻木的原因很多:如腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、脊椎滑脫、脊椎腫瘤,血液循環不暢,著涼,受潮,都可能引起腿腳麻木,建議,去醫院做相關檢查,看看是哪種原因引起的,對癥下藥。