乙肝小三陽且肝功能正常的患者，在日常生活中要注意飲食、作息、運動、復查、預防傳染等方面。 1. 飲食：保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免油膩、辛辣、刺激性食物，以及飲酒。 2. 作息：規律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于肝臟的修復和代謝。 3. 運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質，提高免疫力。 4. 復查：定期復查肝功能、乙肝病毒 DNA、腹部 B 超等，以便及時發現病情變化。 5. 預防傳染：注意個人衛生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。家人應接種乙肝疫苗，預防感染。 6. 情緒：保持良好的心態，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，以免影響肝臟健康。 總之，乙肝小三陽且肝功能正常的患者，通過良好的生活習慣和定期復查，可以有效控制病情，提高生活質量。

如果知道自己攜帶乙肝病毒，要在生活中多加注意，使用專用的牙具、剃須用品等，而且最好單獨擺放；注意衛生，不要隨地吐痰。如果自己身上有傷口、破潰之處，更應該避免傷口分泌物沾染在公共物品上。　　如果是在結婚之前發現一方攜帶乙肝病毒，另外一方最好盡快注射疫苗，直到產生抗體后再結婚。　　夫妻間一方攜帶乙肝病毒，應該盡快治療；另外一方最好盡快注射疫苗，直到產生抗體后再過性生活。　　如果是想做母親前發現自己攜帶乙肝病毒，一定要先治好后再考慮要孩子，以免傳染給下一代。　　無論是“大三陽”還是“小三陽”，如果肝功能反復出現異常，或伴有臨床癥狀，或有肝脾腫大等，則應該判定為乙肝患者，需要積極治療，以盡快控制活動性肝病。　　成年以后感染乙肝病毒的人，絕大部分可通過藥物治療以及靠自身抵抗力痊愈，不會繼續發展。　　但是，有極少數人，機體免疫力較低，感染乙肝病毒后，會成爆發性肝炎。這種肝炎來勢兇猛、肝臟衰竭速度很快。　　目前，醫學專家已經找到了控制、治療乙肝的方法，乙肝患者應及早診治。　　無論是“大三陽”還是“小三陽”，加強鍛煉、合理營養、注意休息，提高自身免疫力，都是至關重要的。

第一,不要勞累和熬夜,注意休息;第二,繼續服用一些保肝的藥物,直到肝功能正常兩年后方可停用;第三,不要服用對肝臟有害的藥物和食物,禁酒及含有酒精的飲料.

第一,不要勞累和熬夜,注意休息;第二,繼續服用一些保肝的藥物,直到肝功能正常兩年后方可停用;第三,不要服用對肝臟有害的藥物和食物,禁酒及含有酒精的飲料.______這位老兄說得很對.

要注意合理調配作息時間!多吃一些保肝護肝的食品!定期檢查乙肝五項和肝功!