17 歲胸部較小受遺傳因素影響，不手術(shù)的情況下，可通過多種方式嘗試改善，如飲食調(diào)整、適當運動、胸部按摩、良好作息、心理調(diào)節(jié)等。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、大豆、堅果等，有助于胸部發(fā)育。 2.適當運動：進行一些針對胸部的運動，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，能鍛煉胸部肌肉，一定程度上改善胸部形態(tài)。 3.胸部按摩：輕柔的胸部按摩可以促進血液循環(huán)，刺激胸部發(fā)育，但要注意手法和力度。 4.良好作息：保證充足的睡眠，有利于身體激素的正常分泌，對胸部發(fā)育有益。 5.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免因胸部問題產(chǎn)生過度焦慮和自卑，因為心理狀態(tài)也會影響身體的發(fā)育。 胸部發(fā)育受多種因素影響，遺傳并非唯一決定因素。在青春期，通過上述綜合方法，有可能在一定程度上促進胸部發(fā)育，但效果因人而異。