降低陰莖敏感度的方法包括行為訓(xùn)練、使用局部麻醉劑、改善生活習(xí)慣、治療基礎(chǔ)疾病、手術(shù)干預(yù)等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.行為訓(xùn)練：如動停法、擠捏法等，通過反復(fù)練習(xí)來提高控制射精的能力。
2.使用局部麻醉劑：如利多卡因乳膏、苯佐卡因凝膠等，能暫時降低敏感度。
3.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適度鍛煉。
4.治療基礎(chǔ)疾病：若存在包皮過長、包莖等，及時手術(shù)治療。
5.手術(shù)干預(yù)：如陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)，但需謹慎選擇。
降低陰莖敏感度需綜合多種方法，同時要注意個人衛(wèi)生，如有需要應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，胃病的發(fā)生一般與不良飲食習(xí)慣，生活不規(guī)律和幽門螺桿菌感染等有關(guān)系的。平時避免暴飲暴食，禁忌辛辣油膩和刺激性食物，如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。飲食以清淡和易消化的食物為主，如蔬菜，面食，魚肉，生花生米等

一定要禁煙，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉類的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯，涼粉，蘇打餅干，碳酸飲料等，少食多餐，按時進餐，不要吃過于堅硬和不消化的食物。