我的大腿不知道為什么好粗！？
2015-12-19 07:29
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我的大腿不知道為什么好粗！？想得到怎樣的幫助：不知道怎么辦"太粗了很難受"看起來不舒服"請問有什么辦法沒有！我要怎么做"我不怎么胖，以前胖，現在身高175，體重140！。
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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您好，根據您的情況考慮跳繩有效，運動減肥效果很好，安全無副作用，雖然運動見效緩慢，但運動可以保持瘦體重，合理控制飲食加運動。注意事項：運動減肥的要點一是長期堅持，二是必須配合飲食控制。同時補充服用些運動營養劑，效果更佳
2015-12-20 01:02
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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健康指導：如果腿部的脂肪含量比較高的話建議你每天堅持，半個小時以上的慢跑運動，或者可以進行一些太空自行車運動，另外在飲食上要注意少吃一些高鹽高脂肪的食物，運動過后要多進行腿部肌肉的按摩，
2015-12-19 10:26
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