坐骨恥骨骨折無移位，保守治療后能否下床及下床時間，取決于骨折愈合情況、患者年齡與身體狀況、治療措施、康復訓練以及有無并發癥等。 1.骨折愈合情況：骨折線模糊是良好的恢復跡象，但完全愈合仍需時間。一般來說，骨折線基本消失、骨痂形成良好時，可嘗試下床。 2.患者年齡與身體狀況：年輕人恢復相對較快，老年人可能較慢。身體狀況好、營養充足的患者，愈合進程通常更順利。 3.治療措施：規范的固定和休息有助于骨折恢復。若固定不當或過早活動，可能影響下床時間。 4.康復訓練：積極進行適當的肌肉收縮和關節活動訓練，能增強肌肉力量，為下床做好準備。 5.有無并發癥：若出現感染、深靜脈血栓等并發癥，會延長下床時間。 綜合以上因素，在骨折線已模糊的情況下，通常 2-3 個月左右可嘗試下床，但需在醫生評估后確定。下床時應循序漸進，避免過度負重和劇烈活動。

要看壓縮的程度，建議臥床４-６周后，再下地活動。骨折后要遵醫囑多進行休息，同時要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃。