混合痔手術后一個月大便困難，可能與飲食、腸道功能、手術恢復、心理因素、缺乏運動等有關。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食：術后飲食過于精細，缺乏膳食纖維，可多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等。
2.腸道功能：腸道蠕動緩慢，可通過按摩腹部促進蠕動。
3.手術恢復：手術創面未完全恢復，引起肛門狹窄，需復查評估。
4.心理因素：對排便存在恐懼心理，要調整心態。
5.缺乏運動：術后運動量少，應適當增加活動。
總之，混合痔術后一個月大便困難的原因多樣，若持續不緩解，應及時就醫明確原因，采取相應措施。

根據你所說的癥狀來分析，是手淫引起的身體不適。建議你增加運動補充營養，慢慢的這種癥狀會恢復正常的。

您好，過度手淫，容易導致腎虧，不育癥的發生，建議戒掉手淫，根據中醫辨證，補腎治療，多吃羊肉，狗肉，動物腎臟進行食補。