便秘的預防與治療
我女兒17歲,上高二,學習很好,但壓力很大,近一年時間經常失眠與便秘,最近便秘特別嚴重,五六天大便一次還很長時間肛裂出很多血,大便時很難受.請問專家如何預防和治療,吃什么即營養又益智還不容易便秘.謝謝
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回答5
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,防止便秘的最好辦法是養成良好的排便習慣,多吃水果,粗纖維食品.最好不要依賴藥物通便
2015-12-20 01:20
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回答4
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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香蕉是不錯的選擇啊能為您提供健康服務，我們感到非常榮幸。但這些內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從就診醫生的指導,謝謝合作，歡迎您再次提問。
2015-12-20 00:05
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁煙，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善?？梢悦刻於喑允卟?，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善?？诜r竹瀝有作用。另外可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。
2015-12-19 20:24
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好！建議你多吃點纖維素類的食物！同時多吃點水果！比如香蕉！早晚喝杯蜂蜜！這樣的話！效果會更好！
2015-12-19 19:12
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，我建議你五點：1，少熬夜2，多吃水果蔬菜，適量加大飲水量3，晚上睡前，喝一杯牛奶+蜂蜜（最為推薦）4，適量運動5,每天一個蘋果,這個非常重要。
2015-12-19 12:14
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