皮膚干燥服用維生素 E 和維生素 C 需謹(jǐn)慎，不能盲目長(zhǎng)期服用。要考慮個(gè)體差異、服用劑量、服用方式、藥物相互作用以及可能的不良反應(yīng)等。 1. 個(gè)體差異：不同人的身體狀況和對(duì)維生素的需求不同。例如，某些患有特定疾病的人群，可能對(duì)維生素的吸收和代謝存在異常。 2. 服用劑量：一般來(lái)說(shuō)，維生素 E 每日推薦攝入量為 14mg，維生素 C 為 100mg。過(guò)量服用可能引起不良反應(yīng)。 3. 服用方式：建議在飯后服用，以減少對(duì)胃腸道的刺激。 4. 藥物相互作用：若同時(shí)服用其他藥物，如抗凝藥等，可能影響藥效或增加不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。 5. 不良反應(yīng)：長(zhǎng)期大量服用維生素 E 可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈等癥狀；維生素 C 過(guò)量可能導(dǎo)致腹瀉、結(jié)石等。 總之，對(duì)于皮膚干燥想服用維生素 E 和維生素 C 的情況，應(yīng)先咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，根據(jù)自身情況合理服用，避免自行長(zhǎng)期大量服用。

你好，維生素是沒(méi)有關(guān)系的，維生素e是可以吃一段時(shí)間的呢，別太久，1個(gè)月左右還是可以的，維生素C是沒(méi)有關(guān)系的，如果擔(dān)心，可以嘗試吃21金維他之類(lèi)，吃一段時(shí)間就好，這個(gè)量是比較好控制

可以適當(dāng)服用，但不建議長(zhǎng)時(shí)間服用。一般情況下建議適當(dāng)服用，但避免長(zhǎng)時(shí)間服用，對(duì)于身體無(wú)益。

建議小劑量的長(zhǎng)期口服21金維他，平時(shí)多喝點(diǎn)水，多吃青菜水果要是還干燥可以用凡士林霜，這個(gè)有很好的潤(rùn)膚作用。

你好，根據(jù)你的描述，你可以服用一段時(shí)間維生素C和E.秋天天氣干燥建議你多補(bǔ)水，多吃新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充維生素。維生素C和E不建議長(zhǎng)期服用。